TRAININGS-THEMEN 2020

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Ganzheitliche
Stressbewältigung

 

  • Vermittlung von Verständnis zum besseren Umgang mit Stress

  • Unterstützung bei der Findung eigener Techniken für Beruf und Freizeit

  • Ausprobieren neuer Entspannungsmethoden

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Zeitmanagement & Produktivität im
digitalen Zeitalter

  • Techniken, um immer mehr werdende Aufgaben fokussiert und effektiv zu bewältigen

  • Veranschaulichungen und Tipps, um die Kontrolle über das Chaos im Arbeitsalltag zu behalten

Stock Picture Toni Burmeister & Aga Bala

Achtsamkeit & Resilienz im Berufsalltag
 

  • Stärkung der persönlichen Widerstandsfähigkeit

  • Expertentipps für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit im Alltag

  • Praktische Übungen, die helfen, in stressigen Situationen innere Balance zu finden

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