TRAININGS-THEMEN 2020

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  • Vermittlung von Verständnis zum besseren Umgang mit Stress

  • Unterstützung bei der Findung eigener Techniken für Beruf und Freizeit

  • Ausprobieren neuer Entspannungsmethoden

Ganzheitliche
Stressbewältigung

 

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  • Techniken, um immer mehr werdende Aufgaben fokussiert und effektiv zu bewältigen

  • Veranschaulichungen und Tipps, um die Kontrolle über das Chaos im Arbeitsalltag zu behalten

Zeitmanagement & Produktivität im digitalen Zeitalter

Stock Picture Toni Burmeister & Aga Bala
  • Expertentipps für mehr Bewusstsein und Achtsamkeit im Alltag

  • Stärkung der persönlichen Widerstandsfähigkeit

  • Praktische Übungen, die helfen, in stressigen Situationen innere Balance zu finden

Achtsamkeit & Resilienz im Berufsalltag
 

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